• 左侧卧位睡姿可缓解孕妇浮肿

    左侧卧位可以缓解孕妇的浮肿很多孕妇在怀孕期间发现自己的脚发胖，脚也变大了一天。专家指出，女性在怀孕期间下肢出现水肿很正常，而休息和睡觉的时候左侧卧位可以帮孕妇缓解这种情况。朝阳区妇幼保健院妇产科卢晓君副主任医生指出，怀孕期间孕妇下肢浮肿是普遍的生理现象，特别是怀孕6个月后，很多孕妇下肢浮肿的可能性很

  • 吃什么样的食物有利于精子量增加

    精子是繁育后代的重要媒介，是决定男性生育能力的关键，目前精子量过少不育患者占相当大的比例。男性因精子量少而不育的原因很复杂，但除了明确功能障碍的原因外，还可以在日常生活中吃饭养生。精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量高的食物有鳗鱼、泥鳅、乌贼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等，其次是山药、银杏

  • 妊娠中期可接触胎儿肢体

    怀孕6个月时。胎儿骨骼发育良好，头发增加，眉毛和睫毛生长，没有皮下脂肪，看起来很瘦。随着胎儿的生长，羊水也越来越多。羊水多了，胎儿可以自由移动位置，容易翻身。此时的胎教除了继承前几个月的所进行的胎教，还应该有新的内容。1.抚摩胎教怀孕6个月时，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。抚摩胎教是促进

  • 有时候会感觉腹部在收缩

    其实从怀孕12-14周开始，子宫就开始有无痛性不规则缩水，随着孕周数的增加，这种缩水的频率和幅度也相应增加，称为BraxtongHicks缩水，这种缩水是稀发的，不规则的，一般不会引起疼痛，也不会扩大宫颈，所以不必紧张。但是，如果遇到子宫规律收缩，伴有疼痛和阴道出血，可能有早产的迹象，需要去医院就诊。

  • 卵巢早衰的预防与保健

    卵巢早衰可以通过健康的生活方式、定期体检和早期干预进行有效预防，同时保健措施应注重内分泌调节、心理舒缓及营养补充，从而延...

  • 预防卵巢早衰吃什么保健品

    预防卵巢早衰可以通过补充维生素D、辅酶Q10和抗氧化剂等保健品来支持卵巢健康，同时结合健康的生活方式。卵巢早衰可能与遗传、环??...

  • 卵巢早衰针灸保健方法

    针灸可能对卵巢早衰带来的不适症状有所改善，但仍需结合医生的建议进行全面治疗。卵巢早衰常见于40岁之前的女性，是一种卵巢功能?...

  • 卵巢早衰的保健品有用吗

    保健品无法治愈卵巢早衰，但可能对改善伴随症状或辅助健康起一定作用。卵巢早衰是一种卵巢功能在40岁之前异常衰退的现象，可能导?...

  • 围产期保健指南：重要时期需定期复查

    围生期在临床上是指围产期，围产期是怀孕28周到产后一周的分娩前后重要时期，在此时期要定期去医院复查。围产期是孕妇围绕生产过?...

  • 卵巢早衰吃什么保健品可以调节内分泌

    卵巢早衰可以通过摄入含有大豆异黄酮、辅酶Q10和维生素E等成分的保健品调节内分泌，对改善雌激素水平和缓解症状有一定帮助，但需??...

  • 产后妈妈应该如何做产后保健操

    产后妇女常常有一种无可奈何的感叹:体形难看了，由于怀孕期间子宫增大，腹肌也随之伸展直到腹直肌分开。产后子宫逐渐复旧，但腹壁肌肉变得松弛难以恢复，尤其是有妊娠纹的妇女，腹壁变得如同一个撒了气的气球似的毫无弹性可言。另外由于分娩期后，为了孩子的营养需求，不断地摄入各种高热量食品，引起体内脂肪堆积，体形变

  • 从饮食上对包皮龟头炎进行保健

    龟头包皮炎这种疾病是指包皮内板和阴茎头的炎症。这种疾病的发病率在所有男性疾病中是比较高的，而且如果不尽早进行治疗还容易引发其他并发症。这种疾病控制不好还会导致男性的性功能障碍、泌尿系统疾病、不孕不育等等严重后果，因此对其的治疗就显得尤为重要。除了治疗之外，我们还可以对其进行自我保健，那就是通过饮食来