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    简要内容:健康知识很重要，但总是很难记住。这首十字歌有助于记住更多的健康知识。一贯满足，满足常乐。不要盲目他人比较，量体裁衣安排自己的生活，不求花天酒地，只求平淡的人生。双眼眺望，眺望眼睛。不管什么时候，不能只看眼前的利益，不能患失，要高望远。三餐有节，吃不饱。早吃好，午吃饱，晚吃少。四季不懒，勤于

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    常说细节决定成败，细节也影响寿命。只要掌握生活中的小细节，养成良好的生活习惯，就能延长寿命，保持青春的效果。我相信我周围的许多老年人或年轻人都有自言自语的习惯起来不好，反而对身体有益。为什么自言自语对健康有益？研究表明，自言自语可以达到平静和安静的效果。当你感到过度疲劳和紧张时，你不妨小声说出你想说

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    每天早上醒来的时候，不仅懒惰不想起床，还有不舒服的小缺点吗？专家提醒广大女性朋友，千万不要忽略这些小问题，因为一些不健康的信息正隐藏在其中哦！一、黑眼圈原因:黑眼圈偶尔来访的话，熬夜、失眠、喝咖啡过剩等因素的可能性很高，但是如果连续或长期存在的话，月经不调的可能性很高，生理日前后的血气不好容易形成黑

  • 不容易怀孕的女性都有哪些 这几类女性要多注意身体健康

    生育生命是女性的天职，月经第一次来潮后，预言这个女孩有生育能力，根据女性体质的不同，有些女性容易怀孕，有些女性不小心怀孕，有些女性怎样准备怀孕都很难怀孕，为什么女性朋友很难怀孕呢？首先，长期月经不规律的女性很难怀孕。月经不规则一方面很难正确找到排卵时间，大幅度降低了怀孕的概率。另一方面，月经长期异常