宝宝需要吃含蛋白丰富的食物

宝宝可以适量吃含蛋白丰富的食物，有助于生长发育。蛋白质是构成人体细胞和组织的重要成分，对婴幼儿的肌肉、骨骼、免疫系统发育具有关键作用。适合宝宝的高蛋白食物主要有鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品、乳制品等，需根据月龄逐步引入并观察消化情况。1、鸡蛋鸡蛋是优质蛋白来源，蛋黄含铁和卵磷脂，适合6月龄以上宝宝。初期可添加蛋黄泥，1岁后尝试全蛋。需注意首次少量尝试，观察是否出...