• 怀孕期间抵抗糖攻略

    怀孕后，随着胎儿的日长夜大，速度不快的客人可能会悄悄来临，妊娠期糖尿病就是其中之一。该病对母婴安全危害严重且影响深远，所以抵抗糖尿病的侵袭将贯穿很多孕妇的整个孕期甚至产后。刚怀孕的孕妇体内有很多特有的困难胰岛素，降低胰岛素的敏感性，胰岛素分泌受到限制的孕妇无法维持这一生理代偿的变化，血糖值上升。但是


    2021-08-25 18:14:20

  • 如何做产道肌肉收缩运动

    5、腰部运动双手扶椅背部，在缓缓吸气的同时，将身体的重心集中在双手上，脚尖竖起，抬高身体，腰部挺直，使下腹部靠在椅背上，然后慢慢呼吸，手臂放松，脚部恢复。每天早晚各做5-6次，既能减少腰酸，又能增强腹肌力量和会阴肌弹力，顺产。6、骨盆和背部摇摆运动仰卧，双腿弯曲，双腿平放在床上，利用双腿和手臂的力量轻轻抬


    2021-08-25 18:17:11

  • 预防妊娠纹从日常生活开始

    妊娠期由于体态变化，妊娠妇女容易产生妊娠纹，特别是腹部是妊娠纹最明显的地方。如何有效预防妊娠纹，除了控制体重外，使用除纹用品勤于按摩，使皮肤滋润有弹性是一种很好的预防方法，请试试妊娠纹形成的原因妊娠激素的变化，如雌激素、黄体素、雄激素……等类似固醇的物质大量增加，浮肿的状态容易断裂胶原蛋白。体重的增


    2021-08-25 18:21:17

  • 沉默会使胎儿失去听觉刺激

    安静会使胎儿失去听觉刺激环境对优生来说很重要，从准备怀孕到分娩，在此期间各种不利于优生的环境随时都有可能遇到，所以想要婴儿婴儿的夫妇们特别注意以下问题:以下情况不应该怀孕:1.新婚劳累，接触烟酒。2.情绪低落，气塞胸闷，血脉不良时，不得怀孕。3.身体疲劳时精神不足，精子卵子活动相对减弱，不应怀孕。 4.雷雨天电闪


    2021-08-25 18:13:58

  • 测胎动次数可知胎儿健康

    怀孕到第8周末，胚胎已经有人形，此时可以发生胎动，但孕妇多发现，只能用超声波看到。到了孕18-20周，孕妇才开始感到有胎动。怀孕29-38周，胎动频率达到顶峰，稍微减弱到分娩。每天胎动次数一般在30-40次左右。有的女性平时月经周期不准，2-3个月来一次，有的在哺乳期怀孕，如果能记住胎动出现的时间，对准确推算预产期是很有帮


    2021-08-25 18:36:17

  • 怀孕期间小腿抽筋注意钙的吸收

    在母亲的腿部护理中，孕期小腿抽筋问题的护理也是不容忽视的内容。半数以上的准妈妈在怀孕期间小腿抽筋，晚上睡觉时突然抽筋醒来，白天也出现，特别是久坐、疲劳、寒冷后。因此，小腿抽筋问题的护理也很重要。 准妈妈为什么容易发生小腿抽筋 小腿抽筋症状实质上是由于小腿后部腓肠痉挛收缩而产生的剧烈疼痛，俗话称作小腿抽


    2021-08-25 19:06:43

  • 准爸爸戒酒3个月再要孩子

    自从小王结婚后，在酒桌上就滴酒不沾了，每每有人劝酒，小王总是说自己准备要下一代。半年时间过去，小王还声称计划生育，朋友不由得纳闷，这男性在准备要下一代前多久不喝酒合适呢？科学研究证明，男性长期酗酒会使精子发育不全或游动力差。严重时会引起前列腺炎甚至不育。想要孩子的男性不喝酒吗？河南省人口计划科研院研


    2021-08-25 18:50:54

  • 育儿专家谈叶酸(图)

    一些有效的孕妇保健项目，无论是中国传统还是国外先进，都有自己独特的优势。在孕妇的保健营养项目中，叶酸的补充很重要，孕前和孕期都要赠送叶酸的补充。叶酸理论上是DNA合成的载体，在胚胎发育过程中，叶酸不足会影响胎儿DNA的合成，影响胎儿组织的发育和器官的发育，发生很多先天性畸形。近年来，我国生活水平不断提高，但


    2021-08-25 18:47:56

  • 爱美女性尝试健胸食谱

    山药+竹笋+鸡肝营养师私房话:山药是中医推荐的补虚佳品，富含粘蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用的鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素b族等，不仅有利于雌激素的合成，还有补血的优先食品三者合用，具有调节血气的作用，促进乳房部位的营养供应，改善皮肤的滋润感和颜色。为了不影响食物中营养物质的吸收，饭前饭


    2021-08-25 18:57:46

  • 准妈妈春天的保健需要注意什么？

    冬末春初是各种病毒感染的易感季节，胎儿在不同的发育阶段对病毒感染的敏感性不同，所谓易感期就是孕早期8周左右，母体感染病毒最容易影响胎儿，随着孕月的增加，胎儿受害的机会逐渐减少。许多医学相关人主张尽量避免病毒流行期怀孕。春节前后怀孕的话，冬天春天来的时候，怀孕一个月的胎儿是易感期。因此，为了避免感染，


    2021-08-25 19:00:55

  • 孕妇的常识是孕妇的腿抽筋

    问:我怀孕五个月了，最近几天，半夜睡觉时腿抽筋，已经两次了。听说周围有经验的已婚女性，说是因为缺钙引起的问题，吃钙已经一个多月了。在我这样的情况下，不仅缺钙，还有其他问题吗？a:你好！超过一半的孕妇在怀孕期间，尤其是晚上睡觉时腿抽筋。究其原因，孕妇在怀孕期间体重逐渐增加，腿部负担加重，腿部肌肉经常疲劳。


    2021-08-25 19:00:47

  • 好牙齿 从怀孕开始

    好的牙齿，从怀孕开始怀孕时，保证牙齿清洁，无疾病，是安全生育的第一步。女性应该好好享受自己怀孕的母亲的时间段，这时你一下子成为家里的重点保护对象，吃饭，起居，自己的心也有幸福的期待。但是你和你的他会考虑准妈妈的牙齿健康吗？做好这个时期的口腔保健是母亲和孩子都受益的大事。情景重现：咀嚼出来的幸福发生时


    2021-08-25 17:18:05