• 孕妇应该重视脚的保健

    孕妇应重视脚部保健怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫增大提高隔膜，90%的孕妇有功能性心脏杂音，平均每分钟增加10-15次心跳，心跳量也增加25%-50%。被称为人体第二心脏的脚，怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重（10-14.5kg）脊椎前弯，重心发生变化，孕晚期由于松驰素分泌、颈、肩、腰背经常疼痛，脚更不堪重负，脚底疼痛时


    2021-08-25 15:46:09

  • 准妈妈讨厌享受激烈的音乐

    心理学家认为，音乐可以渗透到人们的心中，激发人们无意识的超境界幻觉，唤起平时被抑制的记忆。生物学家认为有节奏的音乐刺激生物体内细胞的分子共振，使静止和休眠的分子协调运动，促进新陈代谢。音乐是陶冶情操、增强身心健康的手段。优美健康的音乐可以促进孕妇分泌有利于健康的荷尔蒙、酶和乙酰胆碱等物质，起到调节血


    2021-08-25 15:38:15

  • 虾菜可以温暖肾壮阳

    虾性温，具有补肾壮阳的功能。营养学家认为，虾营养丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量大，含荷尔蒙，有助于补肾壮阳。但是，虾对肾阳损失者有效，但阴虚阳亢者不应该多吃。蒸虾仁原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，盐少许，清汤适量。做法:洗公鸡，放入盆中。海马和虾用温水洗，放在鸡肉上，加入盐和汤，


    2021-08-25 13:20:38

  • 准妈妈如何预防胎膜早破

    中期胎膜早破孕妇增增加，在医生的指导下可以服用维生素c和微量元素本报告中，中大医院接受孕妇，腹内胎儿仅23周，胎膜破裂意外流产，生产的死胎竟然是龙凤胎，令人叹息。据专家介绍，中期胎膜早破孕妇逐年增多，应引起警惕。据该院妇产科沈阳博士介绍，孕妇赵某在家突然感到下腹部剧烈疼痛，被送往中大医院接受救治，检查发


    2021-08-25 15:58:02

  • 准妈妈缺锌容易引起胎儿畸形

    锌是数百种酶的组成部分，这些酶参与人体骨代谢、蛋白代谢、糖代谢、RNA和DNA的合成等，在胎儿生长发育过程中需要锌参与，因此怀孕后应尽早补充锌。锌可以促进伤口愈合，增强免疫功能。锌可以促进蛋白质合成、纤维细胞增生和上皮形成，加快伤口修复，促进组织修复。专家研究也证实，患者血清锌浓度增加，植皮成活率高于对照组


    2021-08-25 13:18:02

  • 提高精子质和量的食疗方

    中医认为精子稀少是虚劳的范畴，先天赋不足，房劳过度损伤肾精，大病久病，血气不足，肾精化源不足，最终导致肾精不足成本，肾虚损失是精子稀少的直接原因。但是肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面，到底哪方面的亏虚会导致精子稀少呢？专家分析过临床80例以上精液异常患者的精液，发现精液量少主要与肾阴不足有关，但精


    2021-08-25 16:07:39

  • 孕期抬高双腿可防肿胀

    第四种武器情况:双脚肿胀，眼睛疲劳应对武器:保持舒适的坐姿，抬起双脚怀孕后眼睛容易疲劳，但工作时经常看电脑，眼睛酸痛，注意力也不集中可以将自己的位置换到空气比较流通的地方。把脚抬高，放在离地稍高的地方，预防静脉曲张，缓解浮肿，消除双脚的疲劳。虽然眼睛很累，但药用眼药水会影响婴儿，所以孕妇不能随便使用。


    2021-08-25 15:59:45

  • 分析孕妇看牙齿的六个疑问

    有很多准妈妈，怀孕期间治疗牙齿有很多恐怖。例如，怀孕期间能看到牙齿吗？照x光会对胎儿造成伤害吗？我可以吃牙科药吗？麻醉药会对胎儿造成伤害吗？事实上，根本方法是在怀孕前养成良好的口腔卫生习惯，并在怀孕前解决所有牙齿问题。孕期牙科治疗的六大疑问孕妇的情绪难以控制，如果能建立良好的医疗关系，可以减少孕妇的


    2021-08-25 13:38:10

  • 大气污染损害胎儿肺功能

    最新研究表明，当母亲吸入过多悬浮颗粒时，胎儿的肺功能会受损。瑞士伯尔尼大学科学家菲利普罗钦研究了241名新生儿肺病与大气污染的关系。他分析了孕期妇女对臭氧、二氧化氮和悬浮颗粒的吸入量，并在婴儿出生后的5周时间里，对他们的肺部功能进行了检查。研究发现，母亲悬浮颗粒物的吸入量越高，产下肺功能异常婴儿的概率越


    2021-08-25 13:32:54

  • 准妈妈贫血易致胎儿缺氧

    海淀区妇幼保健院产三区李智主任告诉记者，在该院门诊，从轻度到中度贫血的孕妇比较常见。他分析，导致孕妇贫血的原因，一是随着孕周的增加，孕妇的血液容量增加，血液相对稀释；二是胎儿的生长发育，如肌肉、骨骼的生长需要吸收大量的铁，这些无疑是从母体中得到的，需要消耗母体大量的铁；三是孕妇的消化吸收能力下降，也


    2021-08-25 13:19:16

  • 睡姿不好 孕妇必须改变

    孕期，孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有重要影响。怀孕初期(1~3个月)，胎儿在子宫内发育还在母体骨盆内，外力直接压迫和自身压迫都不重，孕妇的睡眠姿势可以自由，主要是仰卧、侧卧等舒适的体位。趴着睡觉，抱着东西睡觉等不良睡姿应该改变。孕中期（4-7个月），此期要注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或


    2021-08-25 13:44:46

  • 怀孕期间睡得很好 胎儿质量很高

    很多孕妇每天晚上都找不到舒适的姿势睡觉。侧得太厉害怕压着婴儿，侧得有点不舒服，躺着肚子不舒服。姿势换多了，又惊动了宝宝。半夜也经常发生，多次发光……孕妇容易疲劳，休息和睡眠可以补充细胞能量，避免疲劳，恢复体力。良好的睡眠有助于孕妇缓解精神压力，提高孕妇神经系统和免疫系统的功能，降低孕妇产后抑郁的概率


    2021-08-25 13:49:40