• 如何在分娩后恢复苗条身材？准妈妈如何选择调理油？

    在厨房里，引人注目的是各种鱼蛋菜做的美味佳肴，但真正的主角是各种调理油。无论是炒菜还是炒菜，炖凉拌，没有油，食物都很难有诱人的香味和味道。对母亲来说，油不仅是增进食欲的必要性，也是营养的来源。各种脂溶性维生素需要脂肪吸收，如维生素e，大部分来自脂肪。高质量的油有利于婴儿的发育，而低质量的油会对婴儿和

  • 发现自己有尿蛋白怎么办？孕期准妈妈如何预防蛋白尿？

    怀孕期间，尿液中没有或只有少量白蛋白，孕妇患有某种疾病，或使用不正确的尿液标本方法，尿液中出现白蛋白。那么，如果孕妇在怀孕期间发现自己有尿蛋白呢？我应该如何预防它？孕妇蛋白尿的情况之一：孕期蛋白尿原因：怀孕期间蛋白尿、肢体肿胀，但血压升高等不适。事实上，怀孕期间蛋白尿常被纳入怀孕期间高血压的范围。孕

  • 孕妇应该吃什么？准妈妈不可错过的食物看这里

    最佳保胎蔬菜蔬菜是孕妇必备食品之一，其中菠菜尤其值得推荐。菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜叶酸含量达到350微克，成为蔬菜的首位。叶酸的最大功能是保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形的危害。专家主张在怀孕初期的两个月内多吃菠菜和叶酸片。同时，菠菜中的大量b族维生素还可以防止孕妇盆腔感染、精神抑

  • 准妈妈提高免疫力 怀孕期间如何提高免疫力

    大家都知道，怀孕期间如果感冒或者患上其他疾病，不仅会影响准妈妈的身体健康，还会影响胎儿的发育。因此，提高准妈妈自身免疫力至关重要。今天，让我们看看准妈妈提高免疫力吃什么。孕妇提高免疫力的营养元素蛋白质是准妈妈免疫系统防御功能的物质基础，蛋白质营养不足会影响免疫细胞和抗体的形成，肌体的抗病能力减退，各

  • 准妈妈遇到先兆早产怎么办？先兆早产如何保胎

    女性在怀孕前需要知道各种各样的问题。这样的话，女性的身体受到影响，胎儿的发育也体受到影响，也会损害胎儿的发育。在这种情况下，妇女怀孕时，应注意妇女在怀孕初期保护胎儿。一些食物的选择应该小心。如何在先兆早产中保护胎儿？先兆早产如何保护胎儿也有几种方法，发生身体不适时，女性应立即到医院检查，了解这样的问

  • 哺乳期抽烟危害有哪些？帮助准妈妈戒烟的5款食疗方

    大家都知道抽烟是对健康不利的因素，但是现实生活中，不少的女性也有了吸烟的习惯，虽然在自己的孕期，女性会为了孩子的健康暂时的戒烟，但是产后哺乳期，一些女性又会出现复吸的问题，大家知道这样做会造成什么样的后果吗？特别是怀孕期间，哺乳期的女性吸烟的话，可能会造成更多的危害。哺乳期吸烟的健康危害1、乳汁分泌

  • 怀孕月份需要注意什么 孕期同房会流产吗

    怀孕是一件幸福的事情，但对于突如其来的幸福，很多刚怀孕的准妈妈不习惯，怀孕期间的注意事项也只是零星的听说过，所以开始怀孕的恐慌有点忙，不知道该怎么办。那么，准妈妈怀孕每个月要注意什么呢？怀孕的第一个月需要特别注意。因为很多孕妇不知道自己怀孕了，所以不能把一天三餐放在孕期食谱的轨道上，对优生不利。因此

  • 准妈妈吃什么能让宝宝智力出众？准妈妈们吃这些食药膳让宝宝更聪明

    中医理论有健脾智育和补肾健脑的说法。为了让婴儿更聪明，准妈妈应该从怀孕开始多吃健脾补肾的食物。以下推荐给准妈妈最常见的食物，每天吃的话，一定会让宝宝的智力出众。1、枣中医认为枣具有健脾和胃、补、润肺的效果。而气血是先天之本，准妈妈的气血充足，直接受益的就是胎儿。特别注意:枣有很多好处，但味道甘甜，吃多

  • 怀孕期间身体会有哪些变化？准妈妈如何做好乳房保健？

    怀孕期间，孕妇身体的许多部位都会发生变化，乳房也不例外。怀孕10月是女性最快乐的时刻。整个人都充满了温暖的母亲，感受到了婴儿在胃里的变化。然而，孕妇不仅要注意胎儿的发育，还要了解自己的身体，保持乳房健康。改变饮食习惯遵循低脂高纤维的饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加新陈代谢，减少乳房刺激，预防乳

  • 盘点适合怀孕女性的美味食谱 准妈妈的食谱心得推荐

    女性一生中最重要的时刻是怀孕期间，特殊时期的饮食需要特别注意，一般怀孕期间的母亲口感甜美，有补肾作用的菜谱。孕妇应特别注意饮食营养平衡，适合孕妇的食谱是什么？怀孕的母亲怎样才能健康呢？让我们一起看看。一、安胎鲫鱼姜仁汤材料:需要大鲫鱼，加入味精。鲫鱼约400克，生姜6克，春砂仁15猪油，精盐，味精少。做法:日

  • 孕期贫血对准妈妈有什么影响？孕期贫血对胎儿又有什么影响？

    孕妇贫血不仅会影响孕妇血红蛋白的合成，还会影响胎儿的生长发育。因此，孕期贫血应引起孕妇的注意。孕期贫血对母亲的影响:1.由于贫血，孕妇血浆蛋白浓度低，抗体少，巨噬细胞作用减弱，免疫力下降，抗病性差，易感染。血红蛋白含量越低，产后感染的可能性越大。2、孕妇贫血时，血液携带氧的能力低，在慢性轻度贫血时不会有

  • 准妈妈平时打好底子 增加顺产几率

    顺产对产妇和婴儿都有好处，可是很多情况导致无法正常自然分娩，女性的最佳生育年龄为25~30岁。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险?...