容易感冒的人吃什么增强抵抗力
容易感冒的人可以适量吃富含维生素C的水果、菌菇类食物、深色蔬菜、坚果、优质蛋白等食物,也可以遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服冻干粉、玉屏风颗粒、转移因子口服溶液、复方甘草酸苷片等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,...
2025-07-11 13:50:50抵抗力差经常感冒吃什么可以增强抵抗力
抵抗力差经常感冒可以适量吃富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶,富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃,以及遵医嘱使用匹多莫德口服液??...
2025-07-05 06:01:34抵抗力差吃什么水果 四种水果可以提高免疫力
提高免疫力可适量食用猕猴桃、柑橘、蓝莓、苹果四种水果。免疫力低下与维生素缺乏、抗氧化物质不足、膳食纤维摄入过少、肠道菌群...
2025-05-25 09:45:59抵抗力差怎么运动 坚持6个运动让你的身体倍棒
抵抗力差可通过慢跑、游泳、太极拳、瑜伽、抗阻训练、快走等运动增强体质。适度运动能激活免疫细胞、改善血液循环、调节内分泌、...
2025-05-26 14:14:34
抵抗力
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