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    长时间坐在电脑前不运动，很多上班族不可避免地会出现腰酸背痛的小症状。腰痛怎么办才好呢？可以试试这些腰痛的治疗偏方。如何保护腰部健康1、腰疼法患者趴在床上，双手抓住床头，另一个人抓住患者的脚踝向后拉，连续10次，连续几天腰疼。推小腿治腰痛法患者坐在椅子上，用手掌根部由上向下推小腿，稍加压，经常推，可以减轻

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    女性在月经期间经常腰痛，可能是心理原因、过度疲劳或饮食不当所致。无论是什么原因，女性在月经期间的腰痛都不容忽视。我们应该做好护理工作。以下是女性在月经期间腰痛应注意的几点。让我们一起调查一下。女性在月经期间应该注意哪些方面？1.去医院检查如果是轻微的腰痛，月经后不疼痛，暂时不管理，做相关护理。如果腰痛

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    女性生理日来临时会产生各种不适，除了乳房膨胀、腹泻外，生理日还会发生腰痛的女性很多。那么生理日腰痛是怎么回事？主编教你几个妙计，帮助你赶走经期腰痛。生理日腰痛是怎么回事？一般来说，经期腰痛是由于子宫位置异常引起的，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也会引起腰痛；骶骨韧带松弛、腰肌劳损增

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    很多女性在日常生活中经常感到腰痛，有时觉得没什么大不了的，但时间长了总是有点担心，但检查似乎不知道原因。腰痛看起来不是什么大病，但严重的也会影响工作和生活，给患者带来痛苦，而且多次发作，难以完全治愈。女人总觉得腰痛是什么？女性腰痛的原因基本上是慢性骨盘炎这种病是女性腰痛的最常见原因。多为女性在接受剖

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    腰肌劳损，主要症状是腰或腰骶部胀痛、疼痛，反复发作，疼痛随气候变化或疲劳程度而变化，如日常疲劳加重，休息后减轻时轻时重，是临床常见病，多发病，发病因素多。那么，腰肌劳损怎么办？腰肌劳损日常需要注意什么？避免寒湿腰肌劳损护理应避免寒湿、湿热侵袭改善寒湿的生活、工作环境，不要坐在湿地上，不要下雨，出汗后

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    大家每天都是向前看着电脑、看着电视，生活中往左看往右看的机会很少，颈椎的转动能力自然下降，因而就出现脖子酸胀等不适。有的人颈椎不舒服喜欢转圈扭脖子，能听到咔嚓咔嚓的声音。患有颈肩腰腿痛的患者越来越多，同时关于治疗颈肩腰腿痛的方法也是多种多样。那么，什么样的动作有助于缓和女性颈肩腰部的不适呢？髋关节的