• 缺锌吃什么蔬菜和水果？孩子缺锌对身体会有什么影响？

    锌是一种化学元素，外形浅灰色，属于过渡金属，在电子制造方面具有不可替代的作用。此外，锌元素也是人体必备的微量元素之一，能够在机体内发挥特殊的生理功能，保持正常的人类活动。正常情况下，人体每天需要摄入一定量的锌元素，如果缺乏足够的锌就会导致味觉下降，引起挑食、偏食甚至异食等后果，不利于身体健康。除此之

  • 准备好怀孕不能轻视水果和蔬菜

    需要健康的婴儿，不能忽视怀孕前的营养，尤其是男性。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当父亲的男性百利无害。1、要保证充足的优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充含有优质蛋白质的食物，有助于协调男性内分泌功能，提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物:深海虾、牡蛎、大

  • 备孕不要小看水果蔬菜

    需要健康的婴儿，不能忽视怀孕前的营养，尤其是男性。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当父亲的男性百利无害。1、要保证充足的优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充含有优质蛋白质的食物，有助于协调男性内分泌功能，提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物:深海虾、牡蛎、大

  • 绿色蔬菜养肝养颜

    春天历来是肝病的多发季节，特别是一些慢性肝病，在春季的复发率比平时要高出10%以上。如果患者感觉容易疲累、食欲减退，应迅速到肝病专科就诊；而慢性肝炎病毒携带者和脂肪肝患者，则应注意护肝养肝。案例：肝病不能拖日前，一名27岁的男子因重型肝炎在佛山中医院抢救两周不治身亡。据了解，这名患者已感染乙肝病毒十多年，

  • 怀孕期间吃太多蔬菜会阻碍钙的吸收

    一些蔬菜含有较多的草酸容易形成结石菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙相结合，容易形成草酸钙结石，这是许多喜欢吃素的女性容易患结石病的原因之一。容易加重结石病情的大部分蔬菜都是碱性食品，对于已经患有磷酸钙结石的患者，日常吃大量碱性食品会增加结石，难以排出体外。粗纤维含量高的蔬菜不易消化

  • 春天吃什么蔬菜水果好？

    春天吃什么蔬菜水果好？春天吃什么食物比较好？春天吃什么蔬菜水果好呢？春天应该吃什么样的食物呢这是很多人进入春天后经常问的问题，春天吃蔬菜水果比较好吧春天的饮食要清淡，不要吃油腻的油炸等食物。经常吃绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，必须选择鸭梨、橘子等水果作为辅助。适合身体保健，可以吃枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、芝

  • 肾炎多吃什么蔬菜

    肾炎患者宜选择低盐、低钾、低蛋白的蔬菜，如冬瓜、黄瓜、白菜等，避免摄入高钾类蔬菜如菠菜、土豆、芹菜等。肾炎患者的饮食管理...

  • 肾结石不能吃哪些水果蔬菜

    肾结石患者应避免食用高草酸含量的水果和蔬菜，例如菠菜、甜菜、芹菜、韭菜、番茄、无花果、草莓和柑橘类果汁，这些食物可能会增...

  • 宝宝肠炎可以吃哪些食物和蔬菜

    肠炎是宝宝常见的消化系统疾病，饮食调理在其康复过程中至关重要。适合宝宝肠炎期间食用的食物包括易消化的主食、清淡蔬菜和适量...

  • 糖尿病人不能吃的蔬菜

    糖尿病患者需要避免高糖或高淀粉类蔬菜，如土豆、南瓜和胡萝卜，以免血糖波动。控制饮食是管理糖尿病的重要环节。选用低糖、高纤...

  • 过敏性鼻炎什么不能吃水果蔬菜

    过敏性鼻炎患者应避免食用可能引发过敏反应的水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、番茄等。这些食物可能含有过敏原，导致症状加重。控制...

  • 类风湿不能吃什么水果蔬菜

    类风湿患者应避免食用可能诱发炎症或加重症状的水果和蔬菜。类风湿是一种慢性自身免疫性疾病，某些食物可能引发或加剧炎症反应，...