• 血糖高吃什么食物和水果比较好

    血糖高需要控制饮食，选择低糖、高纤维的食物和水果有助于稳定血糖水平。建议多吃全谷物、蔬菜和低糖水果，避免高糖、高脂肪的食...

  • 如何用食疗的方法降低血糖 降低血糖的特效食疗偏方！

    家常炒洋葱取洋葱250克，用家常烹炒法制成菜肴，随饭食用。或取洋葱50～100克，水煮1～2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效，能提高血中胰岛素水平以降低血糖，还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。葛根粉粥葛根30g，粳米50g。将葛根切片，水磨澄清取淀粉。粳米浸泡一夜，与葛根粉

  • 苦瓜茶山药茶有什么好处 喝九种茶降低血糖值

    糖尿病是一种常见的顽疾，治愈疗程长，恢复路长。最重要的不仅是注射药物，还需要减少饮食。随着时间的推移，它会导致营养不良，同时也会导致三多一少、饮食、尿液和消瘦。那么，喝什么茶有助于稳定降低血糖值呢？而且这个是真的吗？1、荞麦茶，以胶质状葡萄聚糖为主的膳食纤维，可以缓解体内葡萄糖水平在饭后迅速上升，起

  • 抗衰老降血糖多吃大蒜有七个好处

    大蒜是日常生活中常见的一种煮菜配料，但很多人喜欢生着吃、炒着吃，多吃大蒜会对身体有哪些好处呢？第一，大蒜可以强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等具有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。第二，大蒜能够防治肿瘤和癌症。大蒜中的锗和硒等元素

  • 糖友经常吃米饭的血糖值容易上升吗？合理的组合很重要

    很多临床医生都会多次嘱咐糖尿病患者少吃大米饭，难道是糖友常吃大米饭会加重血糖反应吗？在日常生活中我们吃的饭是稻谷经过磨削加工，表皮被去除原来米中含有的膳食纤维明显减少，米更快被胃肠消化吸收血液，而且米是升糖指数(83.2)高的食物，所以经常吃米的糖友饭后血糖值上升很快。另外，每100g米饭中含有25.9g碳水化合物，血

  • 吃花生降压控血糖 教你豆干炒花生的做法

    大家对于花生并不陌生，花生滋养补益，有助于延年益寿，民间称之为“长生果”，并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中之荤”，与牛奶鸡蛋一样，营养丰富各具特色。那么，每天吃花生保护血糖是真的吗？答案是肯定的。据营养学研究，花生的营养十分丰富且全面，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、胺基酸、维生素B群、维生素E、胡萝卜

  • 生病不吃药可以吗？这三款食物让你远离吃药

    常言道，“是药三分毒” ，生病时我们最先选择的却往往是药物，吃药不但会加重肝脏负担，还降低了人体的免疫力。健康安全的方法在疾病发生前起到预防未然的作用吗？以下整理了8种食疗方法，通过平时的饮食调节，可以治疗小病，一起来看看吧。1、生姜核桃水:缓解慢性鼻炎做法:生姜5片+核桃5片。锅中加入2碗水，放入核桃仁和姜片

  • 馒头比米饭升血糖快 糖友如何健康吃馒头？

    米饭和馒头是人们常用的主食，对于健康人群一般不太在意吃馒头和米饭，可根据个人的饮食习惯来选择，但对于患有糖尿病的人来说这个可能就是个很纠结的问题了，米饭和馒头哪个含糖高，哪个升血糖快呢？从热量上对比面粉含糖略高于大米，百克大米：347千卡，含碳水化合物77.20克，百克面粉：349千卡，含碳水化合物71.50克。糖分指

  • 吃葡萄柚有什么好处？ 补充叶酸降低血糖值

    柚子是水果，果实黄，味道好，酸甜。成熟时果皮呈黄色，果肉呈淡红白色。葡萄柚又甜又多汁，特别是葡萄柚，很受欢迎。那么，吃柚子有什么好处呢？补充叶酸叶酸对于早孕是非常重要的，整个孕期也是一样必不可少的。孕期随着胎儿身体组织的快速成长，孕妇需要大量的叶酸来满足胎儿的需求。降血糖新鲜柚果汁中含有胰岛素样成分

  • 妊娠合并糖尿病如何均衡饮食？ 控制血糖值避免并发症的侵害

    妊娠合并糖尿病是指在原有糖尿病的基础上合并妊娠者或妊娠前为隐性糖尿病，妊娠后发展为糖尿病的是高危妊娠，对母子有很大危害。因此，妊娠糖尿病患者必须控制饮食，控制血糖值，避免并发症的侵害。那么，妊娠合并糖尿病如何均衡饮食呢？限制糖的摄入量严格控制易被体内吸收的单糖，如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等。选

  • 喝茶有哪些作用？ 喝茶能降低血压降低血糖值吗？

    现代人的生活比较富裕，但也有高血压、高血糖、高脂血症等富贵病。其发展因素多与饮食有关，当然不能排除环境污染因素。人们在享受富裕生活的同时，希望有健康的身体，三高对健康有害，因此防治三高成为生活的关键。在预防三高方面，饮食确实很重要，除了多吃蔬菜、适量吃肉、远离烟酒外，还需要良好的生活环境，这也很重要

  • 女孩子低血糖是怎么引起的？ 女孩子的低血糖怎么调理？

    在这个以瘦为美的时代，很多MM为了保持骨干的身材，宁可饿肚子。于是就导致很多MM出现低血糖症状，因低血糖出现晕倒的也不在少数。那么，女生低血糖如何饮食调理？添加限制的食物严格限制单糖类摄取量，尽量不吃精制和加工产品、白面粉、蒸汽、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁。不要吃通心粉、面、肉汁、米、玉米片、薯。豆