• 抽烟与血糖高有关系吗

    抽烟与血糖高存在明确关联，长期吸烟可能通过多种机制导致血糖升高或加重糖尿病风险。烟草中的尼古丁会干扰胰岛素正常功能，刺激肾上腺素分泌，促使肝糖原分解增加，同时降低肌肉组织对葡萄糖的摄取效率。吸烟者空腹血糖和糖化血红蛋白水...


    2025-07-09 17:49:31

  • 血糖高，睡觉时会有4个异常，若你全占，饮食请坚持“三少两多”

    半夜总被尿意憋醒？晨起口干得像沙漠？这些睡眠中的小异常，可能是身体在拉警.报！别以为血糖问题只是体检报告上的数字，当它在??...


    2025-06-29 17:00:18

  • 吃粗粮控糖？研究发现：常吃粗粮的人，血糖和免疫力都不一样

    粗粮突然成了控糖界的"当红炸子鸡"，朋友圈天天有人晒杂粮饭照片。但你可能不知道，最新研究发现，长期吃粗粮的人不仅血糖更稳，连免疫细胞都变得更活跃了！这背后的门道，可比简单替换主食复杂得多。一、粗粮控糖的三大隐藏机制1、慢...


    2025-07-15 19:51:43

  • 糖尿病人注意：若睡觉前后血糖波动大，不出半年，身体或有3变化

    天还没亮，又一次被强烈的口渴感惊醒，摸黑找水喝成了你的日常？这不是简单的身体缺水，而是血糖在偷偷"造反"！很多糖友都忽略了睡眠这个血糖监测的"黄金窗口期"。一、睡觉时血糖波动大的危险信号1、夜间频繁起夜正常人夜间排尿0-...


    2025-07-15 19:57:08

  • 提醒：糖尿病人若无这4种症状，说明血糖控制还不错，可以放心了

    糖尿病被称为"甜蜜的负担"，但你知道吗？身体其实会悄悄告诉你血糖控制得怎么样。如果没出现这些预警信号，说明你的控糖工作做得相当到位！一、皮肤没有异常变化1、皮肤瘙痒难忍高血糖会导致皮肤微循环障碍，出现顽固性瘙痒。特别是小...


    2025-07-15 20:26:32

  • 医生提醒：一天里面，2个时间段测量血糖最准确，很多人没选对

    测血糖就像给身体做"体检报告"，但选错时间点，数据可能骗了你！很多人早起第一件事就测血糖，结果发现数值总是不太对劲。其实人体血糖像过山车一样有规律波动，抓住关键时间点才能测出"真面目"。一、清晨空腹血糖：黄金标准时刻1....


    2025-07-15 20:34:40

  • 熬夜对血糖高的人有什么危害

    熬夜对血糖高的人可能加重血糖波动、诱发心血管疾病、降低免疫力、影响代谢功能、增加肥胖风险。血糖高的人群长期熬夜可能导致胰岛素抵抗加剧、糖耐量异常、炎症反应增强、激素分泌紊乱、睡眠质量下降等问题。1、血糖波动熬夜会干扰人体...


    2025-07-10 08:17:20

  • 血糖高可以吃热干面吗

    血糖高患者可以少量食用热干面，但需严格控制摄入量并搭配蔬菜、蛋白质等食物。热干面主要由精制小麦粉制成，升糖指数较高，过量食用可能导致血糖波动。热干面作为武汉传统小吃，主要成分为面条、芝麻酱及调味料。面条原料为精制小麦粉，...


    2025-07-10 07:26:23

  • 血糖高吃什么荤菜好

    血糖高患者可以适量吃鱼肉、虾肉、鸡胸肉、瘦牛肉、鸭胸肉等荤菜。这些食物富含优质蛋白且脂肪含量较低，有助于稳定血糖水平。一、鱼肉鱼肉含有丰富的优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，有助于改善胰岛素敏感性。三文鱼、鳕鱼等深海鱼类脂肪含量...


    2025-07-10 07:34:00

  • 血糖高能吃酱油和蚝油吗

    血糖高患者一般可以适量吃酱油和蚝油，但需控制摄入量。酱油和蚝油的主要成分包括盐分、糖分及少量碳水化合物，过量摄入可能影响血糖稳定。酱油由大豆、小麦等发酵制成，每10毫升约含1克碳水化合物，钠含量较高。选择低盐酱油可减少钠...


    2025-07-10 07:49:40

  • 血糖高能吃南瓜吗

    血糖高一般可以适量吃南瓜，南瓜属于中低升糖指数食物，但需注意烹饪方式和摄入量。南瓜的碳水化合物含量相对较低，每100克南瓜约含6克碳水化合物，且富含膳食纤维，有助于延缓糖分吸收。南瓜中的铬元素可能参与胰岛素调节，对血糖控...


    2025-07-10 05:33:58

  • 1型糖尿病血糖怎么控制

    1型糖尿病血糖控制需通过胰岛素治疗结合饮食管理、运动调节、血糖监测及并发症预防等多维度干预。主要措施包括使用胰岛素类似物??...


    2025-07-05 11:56:49