• 女性吃5种黑色食物抗衰老 抗衰老还可以这样做

    健康对每个人来说都是最重要的，特别是上了年纪的人，身体各器官功能的下降，出现了各种各样的问题，为了强健身体，预防慢性病的发生，在饮食上多吃黑色食物，营养丰富“五黑”食物包括黑豆、蘑菇、黑芝麻、黑木耳、黑米。黑豆具有补肾、补五脏、暖胃肠、强筋骨、活血化瘀、祛风、解毒、益寿的良好效果，对抑制高血压、滋


    2022-03-27 13:56:45

  • 吃樱桃有什么好处？樱桃的成分是什么？

    现在到了吃樱桃的季节了。看到樱桃成熟时的透明透明、鲜红、酸甜可口、精致、美味，垂涎欲滴，爱不上它。其实樱桃不仅美味，营养丰富，养生保健效果也很高。关于吃樱桃的好处，你一定不知道！一、中医分析我们知道樱桃有百果第一枝的美称，也是现在的季节性水果，这时采摘吃，只是舌尖的健康美味，满足自己快乐的食欲后，就


    2022-04-02 09:26:43

  • 补血养颜吃什么？试试枸杞乌鸡汤

    在白领阶层，工作节奏快，多以脑力劳动为主，平时缺乏锻炼，中午在职场吃快餐，晚上回家身心疲惫不堪。这样很容易导致营养失衡，严重打破生理失衡，导致贫血。今天的编辑推荐枸杞乌鸡汤，帮助补血养颜。枸杞乌鸡汤材料:枸杞40克，枣20张，生姜2张，乌鸡1只做法:1、乌鸡洗净，放入沸水滚动5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。2、枸


    2022-03-28 10:38:31

  • 女人经常吃鱼泡有哪些好处？ 常吃鱼泡养颜抗衰老

    鱼泡，也叫鱼鳔。我们知道，鱼泡是鱼的一个组成部分，辅助鱼在水中的升降。很多人在做鱼时，习惯将鱼泡仍掉。殊不知，你扔掉了一味补气血、养颜、抗衰老的良药。中国的汉代即有药书有记载“鱼鳔（即鱼泡）”作为药用的功效，到了唐朝已作为贡品之一。中医理论认为：鱼泡及具有滋补的功效；是女士养颜护肤美容保健佳品，医学


    2022-04-03 09:50:41

  • 吃苹果注意3点 ！瘦身补血抗衰老更简单

    一天一个苹果，医生远离我这句话是听说腐烂的话，如果认真的话，即使不每天吃苹果，我们也很少见到医生，偶尔也有机会见到生孩子，不是每天一个苹果能避免的。众所周知，这句谚语只强调苹果对人体的价值，而且使用夸张的修辞手法。那么，从实际水平来看，苹果能给我们的人体带来什么呢？苹果是一种非常果，热量低，不含脂肪


    2022-04-03 09:56:19

  • 血气不足吃什么？四种食谱补充了女性的血气

    气虚怕冷，自汗，头晕耳鸣，精神衰退，疲劳无力，心悸短，发育迟缓。血虚无华萎黄、皮肤干燥、头发枯萎、指甲干燥、视觉模糊、手脚麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神模糊。气血可是女性健康与美丽的重要保障，爱美的女性想要补足气血应该吃什么呢？北芪黄鳝汤原料：黄鳝1斤，北芪20克，姜适量，盐适量。做法：将鳝鱼去骨汆水，


    2022-03-30 10:27:25

  • 贫血是怎么引起的？ 贫血吃什么补血最快？

    我们都知道，贫血在日常生活中是非常多见的，特别是对于女生来说。贫血就是指血液中红细胞数量和血红蛋白含量减少的现象，一般会导致蹲下去两分钟站起来会头晕眼花、嘴唇脸色不红并偏白、有些苍白萎黄指甲、疲倦乏力、睡眠和食欲下降等症状。目前，缺铁性贫血是临床上最常见的贫血，贫血严重也会损害人体健康。在生活中，可


    2022-03-30 10:27:25

  • 女性血气不足如何补充营养 甜食食谱使你的颜色红润

    女性只有气血充足的肤色才能美丽红润，气血不足的人吃什么能补血？其实喝有补血效果的粥可以取得效果。下面小编为大家推荐几款简单的营养甜品食谱，大家一起来看看吧。椰汁芒果西米露材料：西米100克、芒果1个、椰汁适量、椰子粉60克、白糖50克。做法：准备好椰子粉和椰子汁。将椰子粉加入砂糖煮凉，倒入椰子汁混合，准备大碗


    2022-03-24 10:54:01

  • 女性冬季该怎么养生？八种滋养疗法让你冬季补充气血

    冬天寒冷，万物隐藏，到了人修养身体的好季节。此时，也应该为身体补充。不同人群补充的重点不同，作为女性冬天应该补充血气，提高抵抗力预防寒冷，拥有红润健康的皮肤，下一个中医食疗方可以补充女性。阿胶粥用阿胶10克，糯米100克，把糯米加水煮成粥，放入阿胶末，再煮即可。可以补充气养血。糯米花生枣粥糯米50克，花生米50


    2022-03-26 12:31:02

  • 婴儿补血食谱:海带鸭血汤

    婴儿补血食谱:海带鸭血汤材料:水发海带50克，鸭血500毫升，原汁鸡汤1000毫升烹饪方法:1.首先清洗水发海带，切成菱形片，放入碗中备用。2.将鸭血加入少许精盐，调整后放入碗中，隔水蒸熟，用刀切成1.5厘米的鸭血块，待用。3.将汤锅放入火中，加入鸡汤，用大火煮沸，加入海带片和鸭血，煮料酒，用小火煮10分钟，加入洋葱、姜、精盐、


    2021-08-16 10:12:26

  • 宝宝营养性贫血的病因是什么？如何才能预防宝宝贫血？

    如今大家的生活水平较为高，经济发展标准也比较好，假如父母们可以在孩子的饮食中适度填补一些营养成分非常丰富的食材，一般状况下不容易造成婴儿贫血，也不用附加喝什么补血口服液。那麼，宝宝补血口服液何时喝呢？营养性贫血就是指因欠缺补血所务必的营养元素，如铁、叶酸片、维他命民D等，使血红蛋白浓度的产生或血细胞


    2022-06-22 13:41:06

  • 婴儿补血吃什么？婴儿补血推荐3类食物

    许多 家长想为宝宝补血，却烦扰不清楚应当选择什么食物。今日就给父母们产生褔利，告诉你宝宝补血应当吃什么食物。1、铁元素丰富多彩的食物补血要从补铁剂逐渐，因此 家长应当给宝宝多吃含铁丰富多彩的食物，如血、鱼、鲜红色肉、禽、内脏器官（肝）等畜类食物及瓜果蔬菜，如吃菠菜，吃鸡蛋黄，是最好是补铁剂的方式。2、含


    2022-06-23 11:44:04