• 白领日常多耸耸肩 预防颈椎病的六个妙计

    颈椎病是白领阶层最常见的职业病。他们长期伏案写字，长期坐在电脑前打字，颈椎运动不足，长期下降，损害颈椎健康。颈椎经常疼痛，僵硬，非常不舒服。接下来，小编介绍几招，上班时不要得颈椎病。1、保持正确自然的坐姿防止颈椎病的第一招，保持正确的坐姿，头部稍微向前倾斜，保持头、颈、胸部处于正常的生理曲线。这记住

  • 白领女性肩酸脖痛怎么办？ 4招帮你防治远离职业病

    现代职业女性总是坐在电脑前工作，长时间低头保持同样的姿势，肩膀疼痛等职业病是不可避免的。到目前为止，有可能产生无法挽回的结果。因此，在工作空闲时间，有必要不时移动脖子和肩膀，摇头做保健操。下一位编辑介绍保护颈椎的动作，虽然时间不长，但是效果很好。请一定要试试。保健操：首先仰头观天，取直立体位，两手下

  • 为什么总是落枕 如何预防颈椎病？

    每到这个季节，睡觉就会成为一天中最期待的事情，工作一整天，躺在舒适的床上就能瞬间解冻，但有时会发现脖子僵硬，背痛，第一天晚上睡觉前没有不舒服的感觉，这就是枕头枕头掉落的原因是什么？1、睡姿不正确，经常俯卧，午睡习惯躺在桌子上睡觉的人，这种睡姿严重弯曲头颈，颈、肩、腰肌紧张，肩颈肌酸痛，颈椎和胸椎轻微

  • 得了颈椎病怎么办？请告诉我这些方法

    现代生活中，越来越多的人不重视运动，更甚者因久坐致病的。颈椎病是办公室中常见的病症，那么究竟该怎样预防与治疗是重点，下面一起来看一下吧。希望左右倾斜颈椎病患者的肩膀和身体放松，慢慢向右转头，回到中间位置，慢慢向左转10次即可。颈椎病患者放松肩膀，慢慢将头部侧向右侧，慢慢恢复中间位置，然后将头部侧向左侧

  • 你总是低头看手机吗？小心低头看手机得了颈椎病

    手机从一个通讯工具，变成了生活必需品，很多人着低头人生的中国人每天玩手机的时间超过3小时，在世界上排名第二。中国人每天被手机控制至少3小时，你考虑过颈椎的感觉吗？那么，总是低头看手机有什么危害呢？容易患颈椎病由于长期低头，颈椎间盘内承受的压力比自然抬高，颈部肌肉处于长期不协调的力状态，颈后韧带和肌肉容

  • 颈椎病有根治的可能性吗？看专家如何颈椎病从根部治疗

    在当代社会，人们的生活节奏快速，高强度的工作导致人们患有慢性疾病的几率大大的增加，特别是关于颈椎方面的问题。有些人可能还没有得颈椎病，但颈部不时的不适实际上是身体发出的警报，不注意的话会变得更加严重。接下来，让我们来看看大家关注的问题。颈椎病能根治吗？事实上，现代人的颈椎病通常是由慢性损失引起的。慢

  • 四个坏习惯会导致颈椎病 快看你有没有中招！

    现在人们的工作越来越忙，特别是有工作的人，最容易引起颈椎病的坏习惯是因为他们长工作。低头工作的时候越来越多，工作时间过多，经常使用电脑的话全身会痛，特别是长时间复印赚钱的人有各种各样的病是很常见的，低头工作的人长时间颈肩肌疲劳，肩椎炎，颈椎间盘膨胀。一、手机使用不当引起颈椎病随着经济水平的快速发展，

  • 为什么经常感觉手脚麻木 是身体在给你发出警告！

    手脚麻木是人们日常生活中经常出现的症状，不正确的睡眠姿势，厕所蹲得长的话就会发生。这种情况的手脚麻木是由末梢血液流通不畅引起的，活动一般在短时间内消除，没有大问题。然而，如果你的手和脚经常麻木，你仍然不能通过放松来缓解它们，这可能是身体疾病的信号。经常持久性手脚麻木的原因主要有以下几点:1、颈椎病:颈椎

  • 颈椎病的原因是什么？如何预防颈椎病

    现代社会，随着生活节奏的加快，颈椎病成为高发病之一。颈椎病主要是由坐姿不好、运动不足、生活习惯不好等因素引起的。另外，据有关部门调查，长期伏案工作的人颈椎病的发病概率约为非低头工作者的5倍。又由于长期的慢性劳损，颈椎病的发病年龄大大的提前，并且成为名副其实的白领职业病，甚至有些学生也会患上颈椎病！最

  • 颈椎病能接受食疗吗？颈椎病前期是什么反映？

    颈椎病并不少见，但目前没有药物逆转和根治颈椎病的药物。只要通过治疗缓解病情的发展，改善功能和矫正畸形，到了末期就需要手术治疗。说到食疗，也可以，只是把含有维生素a、d、e、c、钙磷等骨素的药物和食品做成食疗药膳，效果好，比吃药方便全面。但食疗也是必须在医生的指导下使用。以下介绍几种食疗方法，供参考:1、姜醋

  • 颈肩腰不适怎么办?哪些动作可以缓解颈肩腰不适？

    大家每天都是向前看着电脑、看着电视，生活中往左看往右看的机会很少，颈椎的转动能力自然下降，因而就出现脖子酸胀等不适。有的人颈椎不舒服喜欢转圈扭脖子，能听到咔嚓咔嚓的声音。患有颈肩腰腿痛的患者越来越多，同时关于治疗颈肩腰腿痛的方法也是多种多样。那么，什么样的动作有助于缓和女性颈肩腰部的不适呢？髋关节的

  • 夏天喜欢吹空调吗？吹空调小心得了颈椎病

    随着天气的炎热，使用空调的家庭和场所也在增加。但是，空调在给人们带来凉爽的同时，也成为引起颈椎病的工具。夏天，吹空调等生活方式极易引发颈椎病，应该引起重视。那么，为什么爱吹空调会惹上颈椎病呢？空调直吹夏天，很多人喜欢降低空调的温度，座位对着空调，或者穿吊带的女性，颈背肌容易感冒，容易诱发颈椎病。在空