• 高血压应该怎么办?高血压的预防方法是什么?

    美国加州大学研究发现，低薪与高血压直接相关。研究人员在1999~2001年、2001~2003年和2003~2005年的3个不同时期，调查了5651名年龄为25~65岁的家庭户主及其配偶，取得了他们3个时期内的健康状况和工资收入状况等资料。通过对比分析，科学家发现，在女性群体和25~44岁的上班族中，工资低的人更容易患高血压疾病。研究人员同时指出，如果工

  • 离开座位和同事谈话对心脏有好处

    如果你想和你的同事谈MSN，马上去找他吧。因为这样可以降低心脏病的风险。《欧洲心脏杂志》近日刊载的一项研究指出，每天经常离开座位的人，不仅发胖的几率小，高血压、心血管疾病的风险也会降低。来自澳大利亚昆士兰大学的研究人员对4757名成年人的生活习惯进行了一周的跟踪调查。每个志愿者都要佩戴仪器，记录他们每天走路

  • 如何预防孕期高血压的发生 孕期高血压表现在哪些方面

    孕妇跟老年人一样，抵抗力比较弱，怀胎十月辛苦，容易情绪不稳定而导致血压升高，继而引发高血压。孕妇的高血压怎么办？为你介绍准妈妈高血压防治方法。准妈妈易得高血压准妈妈的血管和老年人一样脆弱，天气骤冷，情绪不稳定，这些都有可能导致血压大大升高。当血压超过140/90mmHg就称为高血压，高血压可引起全身各器官的血流

  • 水肿高血压注意肾虚 四个不花钱的养肾妙计

    环境污染，生活节奏加快，现代人越来越疲劳，资料统计显示，30岁到40岁的人中肾虚比例达到一半左右，40岁到50岁达到65%到70%，50岁以上的人几乎存在不同程度的肾虚现象。肾脏是五脏的基础，补肾是补根。男性肾虚的表现1、浮肿早上开始眼睑或脸部浮肿，下午消失多，疲劳加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝

  • 高血压喝什么粥好 哪种药粥有助于降低血压？

    一、胡萝卜粥食材：鲜胡萝卜120克，粳米100克。做法：将粳米淘洗干净，放入锅中加水煮沸；胡萝卜切碎，待粳米煮至八成熟，放入胡萝卜，用小火煮至熟烂成粥即可。效果:粳米提高人体免疫功能，促进血液循环，降低高血压机会二、绿豆海带粥食材:绿豆、海带各100克，适量米。做法:海带切碎和绿豆和米一起煮粥。效果:清热解毒、降压

  • 高血压饮食记住三多三少规则 推荐高血压一日三餐健康食谱

    现在的社会，血压高的发病率也越来越高，血压高对我们的生活有很大影响，而且现在这种病也越来越年轻。高血压患者要多注意日常的饮食才行，因为血压的高低与饮食有很大的关系。那么，高血压患者日常饮食原则如何呢？高血压应该如何饮食？1、多优质蛋白质:研究优质蛋白质与血压水平负相关。因此，适量食用含有高品质蛋白质的

  • 药粥食疗可以治疗中老年高血压

    皮蛋淡菜粥:取一个皮蛋，淡菜50克，粳米100克。选择去皮蛋壳，洗淡蔬菜浸泡，和粳米一起煮粥，加油盐稍微调味一下，早晚吃两次。该粥具有滋阴降火的功效，适用于老年高血压、耳鸣、眩晕等症状。决明子粥：决明子18克，粳米100克，冰糖15克。首先，把明子放在锅里炒，直到香味被取出来。冷却后，加入适量的水煎药汁，和粳米一起

  • 高血压食疗最好的方法 食疗偏方可以治疗高血压

    1、苦瓜排骨汤材料：3-4人份排骨，300克豆豉，适量白苦瓜，1条姜，3片水，米酒2汤匙，白砂糖1/2汤匙，盐适量。做法：将白苦瓜洗净剖开，去除内部白膜和籽，切成块状，焯水去除苦涩味，捞起待用；排骨洗净，切块，汆水捞起；煮沸清水倒入大炖盅，再放入白苦瓜、排骨、姜片、豆豉和所有调味料，盖上盖子；将炖盅放入蒸锅，隔水大

  • 生病不要着急吃药 这三种食疗方零食有助于消除疾病

    常说药三分毒，生活中常见的小病很多，不动就吃药，不仅会加重肝脏的负担，还会降低人体的免疫力。小病的疼痛可以用食疗方法简单处理。以下是对生活中小病的食疗方法的整理，大多数人都能使用，一起学习吧。感冒:喝鸡汤大多数人只知道鸡汤补身体，不知道鸡汤有消炎功能。美国有研究证明鸡汤中含有的消炎成分，可以缓解感冒

  • 海带韭菜可以降血压？高血压多吃这些菜降压快

    高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，对检出的高血压患者，应使用推荐的起始与维持治疗的降压药物。在正规药物治疗的基础上，日常生活中我们也一定要注意预防高血压的工作。饮食以清淡为主，宁素不肉，宁淡不浓，宁饥不饱，俗话说药补不如食补。那么，什么菜是高血压的天敌？首先，芹菜是高血压的天敌

  • 豆浆还可以这样做 花样豆浆营养美味健康

    豆浆在欧美享有植物奶的美称，其中不仅富含人体所需的植物蛋白和磷脂，还富含维生素B1、维生素B2、烟酸和铁、钙等营养物质。因此豆浆也被我国营养师推荐为防治高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。喝豆浆有什么好处对于因乳糖不耐受而不能喝牛奶的人和糖尿病患者来说，不含乳糖的新鲜豆浆是理想的选择。鲜豆浆一年四季都可以

  • 高龄孕妇初期注意事项有哪些？高龄孕妇小心妊娠期高血压

    老年孕妇的早期预防措施是什么？与正常孕妇相比，老年孕妇的事故可能更高，那么老年孕妇的早期预防措施是什么呢？孕妇应该做什么？老年妇女妊娠高血压疾病的百分比和剖宫产、胎头吸引分娩、产钳分娩、新生儿窒息的百分比很高，老年妇女异常率如此高，主要是由于产道肌肉张力不足，胎儿需要大量时间，导致分娩前收缩力减弱，