顺产大概多久可以使用收腹带？顺产后收腹带的正确使用方法

生完孩子多长时间可以用收腹带？

自然

分娩的妈妈月子后才能够应用生完孩子收腹带。有的妈妈觉得，自然分娩后腹腔沒有创口，因此能够马上应用收腹带，其实不是。孕妇分娩后妈妈肚子里也有许多积血、汽体以及他血液，必须根据身体的循环系统当然清除身体之外，假若太早应用生完孩子收腹带只能限定身体血液循环系统，很不利于身体产后恶露排出来，更不利于吸气的通畅，对内脏器官修复沒有益处。此外，太早应用收腹带还会继续将功效幅度放到骨盆上边，很有可能会驱使还绵软的骨盆外伸，不利于骨盆的修复。

一般状况下，提议自然分娩的妈妈应当在生完孩子身体修复不错后逐渐应用骨盆矫正带，到生完孩子一个月后，再应用选择顺产专用型生完孩子收腹带，协助瘦身。

用收腹带的方式

收腹带的类型有很多，有松紧绳式、內裤式、裤带式，可是他们的基本概念全是一样的，由弹力棉橡皮筋做成，根据将腰部赘肉挤压在小的范畴内，以维持身体的曲线图。收腹带应当在每日的餐后三十分钟和小便以后戴上，睡觉前就应当要用出来。

此外，选择顺产的妈妈在戴上收腹带的与此同时，还应当增强体质，常常做屈膝、俯卧撑健身运动及一些孕妇操，不必一直以来收腹带哦。

大伙儿还需要记牢，大家这儿说的全是选择顺产的妈妈，如果你是剖宫产得话，在腹腔拆了线后是不适合长期性服用收腹带的。

产后塑身

追求美丽的妈妈注意了，生产制造之后一定要绑束腹带，最好是连入睡都不除外。那样不仅能够协助身型的修复，也有防止内脏下垂和面部松弛、去除妊娠纹的功效。但是，要用真真正正为孕妇分娩的束腹带，是一条长条形的绑带，能够随意绑腹，由上往上顺着身体曲线图缠绑，那样才可以将松驰的腹腔彻底提到并给予支撑点、塑形。除此之外，孕妇尽管应防止工作，但适当健身运动以清除腹部、屁股的肉肉、修复延展性是必须的。一般来说，生完孩子14天就可以逐渐开展腹部肌肉收拢、俯卧撑等健身运动，喜爱有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才能够从头开始。总而言之，产后运动要坚持不懈，实际效果将十分的好。