粗粮细的婴儿也喜欢吃

粗粮细的婴儿也喜欢吃

各种

杂粮的营养价值远远高于各种精米白面，但口感不好，经常被很多婴儿和父母拒绝。问题实际上是由于食物的制作方法，如果制作方法得到改善，婴儿会欣然接受五谷杂粮。其妙计如下:

1.粗米白米和粗米按3:1的比例放入，煮饭时加入更多的水，煮的饭变得柔软光滑。

2.多宝粥将白米和各种杂粮，如粗米、黑糯米、薏苡、麦片、红豆、绿豆、玉米粒等一起煮，不要忘入枣、葡萄干(这样煮的粥很甜，喜欢婴儿)。这样的粥不仅营养丰富，而且入口也很烂。

3.全麦面包切成不同形状的小块，涂上水果味酸奶和新鲜奶油，提高面包的润滑度，味道更好。如果是萄干的全麦面包更好吃。

4.玉米玉米面粥加红糖或芝麻酱。鲜玉米煮熟，剥下玉米粒可以作为零食给宝宝吃。你也可以从超市买冷冻的甜玉米粒蒸。太小的婴儿不能吃，以免卡住。

5.红薯和白米一起煮红薯粥。把蒸好的红薯去皮压成泥，揉成小球，用黑芝麻做成娃娃的头。

6.芋头选择芋头，蒸去皮，蘸糖吃。