儿童冬咳注意饮食八忌

冬天，很多家长对孩子长期咳嗽感到头痛，但实际上咳嗽期间注意饮食禁忌，可以事半功倍。具体来说，应注意以下八个禁忌:

一个禁忌:冷食。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。

中医认为，一旦身体受到寒冷，就会伤害人体的肺，咳嗽多是肺病引起的。此时再吃冷饮，肺气容易堵塞，症状恶化，日久不愈。同时，痰的多少与脾有关。吃太多冷食物会伤害脾胃，脾功能下降。

二忌:甜味。中医认为咳嗽多是肺热引起的，孩子尤其如此。在日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会导致上火，加重咳嗽。另外，油炸食品也不应该多吃。因为油炸食品会加重肠胃负担，造成痰液，使咳嗽难以痊愈。

三忌：鱼腥虾蟹。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

四忌:甜食。酸食会收敛痰，痰不易咳嗽，咳嗽不好。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

五忌：食用橘子。很多人认为橘子是止咳化痰，其实橘子皮确实有止咳化痰的效果，但橘子肉反而会产生热痰。

六忌:咸。吃太咸容易引起咳嗽或加重咳嗽。

七忌:花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

八忌:食用补充剂。许多家长给体质弱的孩子吃补品，但是孩子咳嗽不好的时候必须停止吃补品，以免咳嗽不好。