失眠吃什么摆脱失眠的饮食疗法

药膳食谱 2022-04-21 11:36:46 加载中...

莲子百合瘦肉汤

效果:益气调节、虚损、交心肾、安神、智育、清心、宁神。

适应症:

神经衰弱、心悸失眠、疾病后体弱等。

食物功能:莲子性甘、涩、平、人心、脾、肾、功能养心、益肾、补脾、涩肠百合性甘、苦、平、人心、肺、滋润、清热、益气调节等功能。

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