初春养生7大秘诀：科学穿衣+勤洗手+多锻炼，健康一整年！

四季养生 2025-03-01 20:36:21 加载中...

1.科学穿衣，春捂秋冻：

2.常开窗、多换气：

3.常洗手、勤换衣：

4.常喝水、多蔬菜：

5.常锻炼，不偏食：

6.睡眠足，预防够：

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