• 排毒养颜食谱排行榜 这些食谱还你健康肌肤

    排毒是使健康达到最佳状况的快速有效方法。通过排除大脑和身体毒素来获得新的能量，不仅可以排除身体毒素，还可以美白养颜。那么，吃什么有助于消毒养颜呢？下面一起来看看吧。红豆冬瓜汤红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等效果。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成

  • 女孩如何养生美容养颜？女孩美容养颜该吃什么食谱？

    血气不足是女性常见的“疾病”之一，表现得身体虚弱，但是这种并不特别严重的疾病，我们可以通过日常生活中的饮食等方法调理，坚持下去一定会改善血气不足的症状。下面一起来看看。莲藕红豆煲牛腱材料：莲藕600克，红豆90克，牛腱400克，陈皮1/4个，红枣4个，生姜3片。做法：各物分别洗净，莲藕去节切段，红豆浸泡，陈皮去瓤，

  • 妇女必须补充十种食物 补血抗衰老女性更健康

    爱美是每个女人的本能，也是女人最重要的标志之一。女性多数身体虚弱，女性如何滋养？女性要滋养，十大食物是助手，女性要养生，从饮食开始，接下来和小编一起调查女性吃什么。现在无处不在的空气污染、生活压力大、不合理的饮食起居使女性的皮肤恶化，很多年轻女性也提前进入黄脸婆的行列，如何改善这种情况呢？1、红米红

  • 夏天应该吃什么养生？ 养生食谱脸色红润皮肤光滑

    夏天吃什么养生？女孩子应该多吃补充血气的食物，补充血气在夏天也不能放松哦~那么，什么样的营养食谱有利于夏天补充血气呢？让我们一起来看看。银杏蒸鸭药膳处方:银杏(白果)200克，白鸭1000克。制作方法:银杏煮，去皮，在猪油锅里炸。用盐、胡椒粉、酒均匀涂抹鸭内外，放入盆中，加入生姜、葱花、胡椒，蒸1小时，取出。用刀从

  • 夏天的养生吃什么？ 营养饮食让你有一个好颜色

    夏季养生吃什么？适当吃营养饮食有助于提高免疫力，使身体健康。以下是一些营养食谱，让你在夏天保持良好的颜色。栗枣排骨汤材料:栗100克，枣15克，排骨500克。盐、姜、鸡精各适量。做法:栗子，枣洗，排骨洗，切片，姜去皮切片。锅内放水烧开，放入排骨汆去血渍，捞出洗净，和板栗，红枣，姜片一起放入砂锅中，加适量清水，大

  • 夏天如何健康地养生 养生食谱让夏天变得轻松

    因为夏天的气温很热，所以人们的饮食应该以清淡为主，多吃蔬菜对健康有益。夏天应该怎样安排饮食呢？让小编带你去了解夏季养生食谱，让你安心度过夏天。生菜原料:生菜350克，葱、香油、味精、盐、糖各适量。做法:生菜洗净去皮，切成长条，放入盘子里加入精盐搅拌，腌1小时，醒来水分，加入味精和糖混合。效果:利五脏，通经脉

  • 三伏天养生吃什么？ 推荐四种健康食谱

    夏季炎热，人们喜欢冷饮，喝水多，湿气侵入人体，外湿内湿，湿脾，脾胃升降，消化功能障碍，积水，食欲不振等。夏天是很多人选择养生的季节，尤其是三伏天。那么三伏天养生吃什么好呢？三豆汤制作方法:绿豆、红豆和黑豆，煮的时候加冰糖和糖。冷却后，连汤和豆子一起吃。功效：三豆汤既是糖水，也是药茶，是夏季里一款经济

  • 三伏天应该吃什么养生？ 三伏天吃八种食物最养生

    所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。那么，三伏天吃什么最养生？推荐8种食物，健康度夏。饺子头吃饺子是传统的习惯，每次伏天，人的食欲都不好，吃不下去，饺子是中国人传统

  • 女人经常吃鱼泡有哪些好处？ 常吃鱼泡养颜抗衰老

    鱼泡，也叫鱼鳔。我们知道，鱼泡是鱼的一个组成部分，辅助鱼在水中的升降。很多人在做鱼时，习惯将鱼泡仍掉。殊不知，你扔掉了一味补气血、养颜、抗衰老的良药。中国的汉代即有药书有记载“鱼鳔（即鱼泡）”作为药用的功效，到了唐朝已作为贡品之一。中医理论认为：鱼泡及具有滋补的功效；是女士养颜护肤美容保健佳品，医学

  • 防癌抗衰老有哪些办法？四种发酵食物对女性有益

    发酵食品，令人恶心，味道奇怪，很多人不喜欢发酵食品。其实，专家指出，发酵食物的效果是纳豆、韩国泡菜、臭豆腐、酱等女性多吃。这些发酵食品不仅能帮助女性更年期，还能防止癌症老化。一、纳豆-帮助女性安度更年期很多日本人的早餐都是纳豆配餐，而且只要问日本前辈的母亲如何度过更年期，秘方就是纳豆。纳豆是蒸煮后发

  • 六汤饮养生抗衰老 女性抗衰还需注意这些事项

    女人上了年纪皱纹都出来了，容颜显老怎么办？不要害怕！不要害怕！有时间做运动促进血液循环，调节内分泌，在家也可以试试编辑推荐的6种养生抗老汤，继续喝，保持青春的气息！1、木瓜花胶鱼尾汤材料:木瓜一个(400克)、木瓜一人(250克)、花胶(20克)、生姜三人。制作方法:用冷水洗净，木瓜去皮核后切块，在鱼尾下油锅煎香，把所有材

  • 吃什么有利于保养卵巢 这些食谱助你永葆青春活力

    卵巢也是保证卵子质量的第一功臣，女性养生过程中不能忽视卵巢的维护。那么，吃什么有利于保养卵巢呢？介绍营养食谱，保持青春活力。灵芝炖猪蹄材料:灵芝15克，猪蹄1只，材料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄清洗到毛上，灵芝清洗切片。锅里放入猪油，加热后加入葱姜炒香，加入猪蹄、水、酒、盐、味精、灵芝，大火