为什么牙龈老是发炎

牙龈反复发炎可能与口腔卫生不良、牙菌斑堆积、激素变化、全身性疾病或药物影响等因素有关。牙龈炎主要表现为牙龈红肿、出血、疼痛，严重时可发展为牙周炎导致牙齿松动。

1、口腔卫生不良

刷牙不彻底或方法错误会导致食物残渣滞留，形成牙菌斑刺激牙龈。建议使用巴氏刷牙法，每日至少刷牙两次，配合牙线清洁牙缝。若已形成牙结石需定期洗牙，可选择超声波洁治术清除。

2、牙菌斑堆积

牙菌斑中的细菌代谢产物会引发牙龈炎症反应。长期未清洁的牙菌斑会钙化成牙结石，持续刺激牙龈。临床常用复方氯己定含漱液辅助控制菌斑，重度炎症可短期使用甲硝唑口颊片。

3、激素变化

妊娠期、青春期雌激素水平升高会使牙龈血管通透性增加，轻微刺激即可引发炎症。这类激素性牙龈炎表现为牙龈乳头明显增生，分娩或青春期结束后多能自行缓解，期间需加强口腔护理。

4、全身性疾病

糖尿病患者牙龈组织微循环障碍，白细胞功能下降，更易发生感染。白血病患者因血小板减少会出现自发性牙龈出血。控制原发病是根本，口腔科处理需与内科联合治疗。

5、药物影响

长期服用苯妥英钠、硝苯地平等药物可能引起药物性牙龈增生。表现为牙龈乳头球状膨大，严重时可覆盖牙冠。需在医生指导下调整用药方案，增生严重者需手术修整牙龈形态。

日常应选用软毛牙刷和含氟牙膏，避免横向用力刷牙。每半年进行口腔检查，发现龋齿及时治疗。吸烟者需戒烟，减少烟草对牙龈的化学刺激。饮食注意补充维生素C，适量食用苹果、猕猴桃等有助于牙龈修复的水果。若牙龈出血持续超过两周或伴随明显口臭，建议尽早就医排查全身性疾病因素。