脚上的脚趾叫法

脚上的脚趾从内侧到外侧依次称为第一趾（拇趾）、第二趾、第三趾、第四趾和第五趾（小趾）。

第一趾位于足部最内侧，通常比其他脚趾粗壮，承担主要承重和推进功能，医学上称为拇趾。第二趾至第四趾结构与功能相似，参与平衡调节和行走时的抓地动作，其中第二趾在部分人群中可能略长于拇趾。第五趾位于足部最外侧，体积最小，医学称为小趾，主要协助维持侧向稳定性。脚趾的规范命名有助于准确描述足部病变位置，如拇外翻、小趾滑囊炎等疾病诊断。日常需注意选择宽松鞋袜避免挤压，保持足部清洁干燥，出现持续疼痛或畸形应及时就医评估。

足部健康与整体运动功能密切相关，建议避免长期穿高跟鞋或尖头鞋，运动时穿戴专业运动鞋以减少脚趾损伤风险。定期进行足底按摩和脚趾伸展活动可促进血液循环，糖尿病患者需特别关注脚趾皮肤状况以防溃疡。若发现脚趾关节红肿、变形或活动受限，应尽早就诊骨科或足踝外科明确病因。