脚踝关节炎症状是什么
脚踝关节炎的症状主要有疼痛、肿胀、僵硬、活动受限和关节变形。脚踝关节炎可能与关节退变、创伤、炎症等因素有关,通常表现为行走时疼痛加重、晨起关节僵硬等症状。

1、疼痛
脚踝关节炎的疼痛通常位于关节周围,初期可能仅在活动后出现,随着病情进展可能发展为持续性疼痛。疼痛可能与关节软骨磨损、骨赘形成等因素有关,常伴随关节摩擦感。急性发作时疼痛可能较为剧烈,影响正常行走。疼痛可通过热敷、非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊缓解,严重时需关节腔注射治疗。
2、肿胀
关节肿胀是脚踝关节炎的常见表现,由于滑膜炎症导致关节液增多所致。肿胀可能在长时间站立或行走后加重,触摸时有紧绷感。肿胀部位皮肤温度可能升高,颜色发红。轻度肿胀可通过抬高患肢、冷敷改善,持续肿胀需排除痛风性关节炎等疾病,必要时使用塞来昔布胶囊等药物控制炎症。
3、僵硬
关节僵硬多出现在晨起或久坐后,通常持续30分钟以上。僵硬感源于夜间关节液分布改变及炎症介质积累,活动后可能逐渐减轻。随着关节炎进展,僵硬时间可能延长。适度关节活动如踝泵运动有助于缓解僵硬,物理治疗如超声波治疗也可能改善症状。顽固性僵硬需评估是否合并类风湿性关节炎等疾病。

4、活动受限
脚踝关节炎可能导致关节活动范围减小,表现为下蹲困难、上下楼梯不便。活动受限与关节囊挛缩、骨赘阻挡等因素有关,严重时可能出现跛行。康复训练如跟腱拉伸、踝关节环绕运动可维持关节活动度。若保守治疗无效,可能需关节镜清理术等手术治疗。
5、关节变形
晚期脚踝关节炎可能出现关节畸形,如内翻或外翻变形。变形源于软骨破坏后骨骼重塑及韧带松弛,可能伴随足弓改变。畸形初期可通过矫形鞋垫调整力线,显著畸形需考虑截骨矫形术或关节融合术。定期X线检查有助于监测关节结构变化。

脚踝关节炎患者应注意控制体重减轻关节负担,选择低冲击运动如游泳代替跑步。日常可进行踝关节强化训练如提踵练习,避免穿高跟鞋等不稳定鞋具。寒冷季节注意关节保暖,饮食可增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼。若症状持续加重或出现夜间静息痛,应及时就医评估是否需要调整治疗方案。
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