尿道结石患者饮食注意什么？

尿道结石患者饮食需注意控制高草酸食物、限制高嘌呤摄入、增加水分补充、适量补充钙质、减少钠盐摄入。尿道结石的形成与饮食密切相关，调整饮食习惯有助于预防结石复发。

1、控制高草酸食物

菠菜、芹菜、巧克力等食物草酸含量较高，过量摄入可能增加草酸钙结石风险。建议焯水处理蔬菜以减少草酸含量，每日草酸摄入量控制在40-50毫克。可搭配富含钙的食物如豆腐，使草酸在肠道与钙结合后排出。

2、限制高嘌呤摄入

动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物代谢后会产生尿酸，易形成尿酸结石。每日嘌呤摄入应低于300毫克，可选择鸡蛋、牛奶等低嘌呤蛋白来源。合并高尿酸血症患者需同时配合药物治疗如苯溴马隆片。

3、增加水分补充

每日饮水量应达到2000-3000毫升，保持尿液呈淡黄色。可选择柑橘类果汁增加枸橼酸含量，抑制结石形成。夜间排尿后需补充200毫升水，避免尿液过度浓缩。但肾功能不全者需遵医嘱控制水量。

4、适量补充钙质

每日摄入800-1000毫克钙可结合肠道草酸，推荐通过乳制品、豆腐等食物补充。避免钙剂与高草酸食物同食，补钙时间建议安排在午餐后。合并甲状旁腺功能亢进者需先治疗原发病。

5、减少钠盐摄入

每日食盐量不超过5克，避免腌制食品、加工肉类等高钠食物。钠过量会增加尿钙排泄，促进结石形成。烹饪时可使用香辛料替代部分食盐，购买食品时注意查看营养成分表中的钠含量。

尿道结石患者应建立规律的三餐习惯，避免暴饮暴食或过度节食。可记录每日饮食和排尿情况，定期复查泌尿系超声。若出现腰痛、血尿等症状需及时就诊，根据结石成分分析结果进一步调整饮食方案。长期坚持科学饮食可降低50%以上复发概率，配合适度运动和体重管理效果更佳。