肠子的膨胀能持续多久？

肠子的膨胀一般持续1-3天，具体时间与饮食、胃肠功能、是否存在基础疾病等因素相关。

进食产气食物如豆类、洋葱、西蓝花后，胃肠蠕动较慢的人群可能出现1天左右的腹胀，调整饮食后多可缓解。功能性消化不良或肠易激综合征患者因胃肠动力异常，腹胀可能持续2-3天，伴随排便习惯改变或腹痛。肠道菌群失调时，异常发酵产生的气体会导致持续胀气，需补充益生菌调节。机械性肠梗阻引起的腹胀会持续加重，伴随呕吐、肛门停止排气，需立即就医。慢性胃炎、胃溃疡等疾病导致的腹胀可能反复发作，持续时间与病情控制情况相关。

日常建议少量多餐，避免暴饮暴食和产气食物，餐后适度活动促进胃肠蠕动。长期或反复腹胀者应进行胃肠镜、腹部超声等检查，排除器质性疾病。可尝试顺时针按摩腹部或热敷缓解症状，若腹胀伴随体重下降、便血等警示症状需及时就诊。