孕妇得了口腔溃疡该怎么办

孕妇口腔溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、使用局部药物、补充维生素、调节情绪等方式缓解。口腔溃疡可能与激素变化、营养缺乏、免疫力下降、口腔创伤、精神压力等因素有关。

1、保持口腔卫生

每日用软毛牙刷轻柔清洁牙齿和牙龈，饭后用温盐水漱口有助于减少细菌滋生。避免使用含酒精的漱口水，可选择孕妇专用漱口液。口腔卫生不良可能加重溃疡疼痛，甚至诱发感染。

2、调整饮食

避免辛辣、酸性或过硬食物刺激溃疡面，多食用常温的流质或软质食物如小米粥、蒸蛋羹。适量增加富含维生素B族的食物如全麦面包、香蕉，有助于黏膜修复。每日饮水保持口腔湿润。

3、使用局部药物

在医生指导下可使用醋酸地塞米松口腔贴片、重组人表皮生长因子凝胶等安全的外用药物。禁用含麝香、冰片等成分的中成药。用药前需清洁溃疡面，避免吞咽药物残渣。

4、补充维生素

缺乏维生素B12、叶酸可能诱发溃疡，可在产科医生指导下服用复合维生素片。同时增加深绿色蔬菜、动物肝脏等富含维生素的天然食物摄入，避免大剂量单一维生素补充。

5、调节情绪

孕期焦虑可能通过神经内分泌调节加重溃疡，可通过孕妇瑜伽、冥想等方式减压。保证充足睡眠，与家人沟通缓解心理压力。持续情绪低落需寻求专业心理疏导。

孕妇出现口腔溃疡期间应避免自行服用止痛药或抗生素，若溃疡直径超过5毫米、持续两周未愈或伴随发热，需及时就诊产科和口腔科。日常可含服冷藏的纯净水缓解疼痛，使用吸管饮水减少刺激。注意观察是否伴随其他症状如牙龈出血、味觉改变等，定期进行产检时向医生反馈口腔健康状况。保持饮食均衡和适度运动有助于增强免疫力，预防溃疡复发。