子宫内膜癌早期无症状预防子宫癌要注意三点

子宫内膜癌早期通常无明显症状，预防子宫癌需重点关注定期筛查、控制体重及规范激素治疗。子宫内膜癌可能与长期雌激素刺激、肥胖、糖尿病等因素相关，早期可能仅表现为异常阴道出血或分泌物增多。

1、定期筛查

建议30岁以上女性每1-2年进行妇科超声检查，绝经后妇女出现阴道出血需及时就医。高危人群如有林奇综合征家族史者，可考虑每年子宫内膜活检。筛查能早期发现子宫内膜增厚或异常病变，及时干预可降低癌变概率。

2、控制体重

肥胖会导致脂肪组织过量分泌雌激素，刺激子宫内膜增生。BMI超过25者需通过饮食调整和运动将体重控制在合理范围，推荐每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。体重下降5%-10%即可显著改善内分泌环境。

3、规范激素治疗

围绝经期女性使用雌激素替代疗法时，必须配合孕激素保护子宫内膜。避免长期单一使用雌激素类药物，用药超过3年者需定期监测子宫内膜厚度。乳腺癌患者使用他莫昔芬时，应每半年进行妇科检查。

日常需注意记录月经周期变化，出现经期延长、经量增多或绝经后出血应及时就诊。保持膳食纤维摄入，限制高脂饮食，适量补充维生素D。40岁以上女性建议接种HPV疫苗，虽然HPV与子宫内膜癌关联性较低，但可预防其他妇科肿瘤。建立健康档案，系统记录妇科检查结果便于动态对比。