南瓜子可以预防前列腺疾病

前列腺炎的危害不但危害病人的身心健康，还可能对病人的家中、工作中、生活造成一定的影响。很多人都知道前列腺炎的危害，吃什么食物能预防前列腺炎呢？专家向我们推荐的食物是南瓜子。

南瓜子如何预防前列腺炎的危害？南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和

脂肪酸、维生素和胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不仅能预防肾结石的发生，还能促进患者排出结石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素对前列腺有保健作用。研究表明，男性血液缺锌时，前列腺肿胀增生。通常，前列腺锌含量高于人体其他器官，因为男性雄激素的合成需要锌矿物质。所以，每天继续吃南瓜子，可以预防前列腺肥大，增进功能。

南瓜子含有丰富的微量元素锌。锌是人体必不可少的要素，与新陈代谢、生长发育等多种生理功能的关系极为密切。男性精液中含有大量锌，体内缺乏锌会影响精子的数量和质量。男人每天都要多吃南瓜子。

前列腺炎是男性的高发病，医生认为每天吃50克左右的南瓜子可以有效地预防前列腺炎的危害。南瓜子含有丰富的脂肪酸，脂肪酸可用于维持前列腺分泌激素，因此适量的南瓜子摄取可以使前列腺保持良好的功能。美国有研究指出，每天继续吃南瓜子可以治疗前列腺肥大。南瓜子中的活性成分可以消除前列腺初期的肿胀，同事也有预防前列腺癌的作用。

最后，小编提醒读者，虽说南瓜子对前列腺炎的危害有预防作用，但这只能作为辅助治疗，不能作为主要治疗手段，因此对于前列腺炎患者，建议在正规医院接受专业医生的治疗。