女性经期的生理特征是什么

女性经期的生理特征主要有子宫内膜周期性脱落、激素水平波动、基础体温变化、宫颈黏液性状改变、经血成分特殊等。月经是生育期女性生殖功能成熟的标志，其生理变化受下丘脑-垂体-卵巢轴精密调控。

1、子宫内膜周期性脱落

月经来潮时功能层子宫内膜在孕酮撤退后发生螺旋动脉收缩，导致内膜缺血坏死脱落。脱落的子宫内膜组织与血液混合形成经血，经阴道排出体外。此过程通常持续3-7天，脱落深度可达内膜功能层的2/3。

2、激素水平波动

月经周期中雌孕激素呈现规律性变化。卵泡期雌激素水平逐渐升高，排卵前达到峰值；黄体期孕激素显著增加，月经前二者急剧下降。这种波动可引发乳房胀痛、情绪变化等经前期综合征表现。

3、基础体温变化

排卵后孕激素升高可使基础体温上升0.3-0.5℃，并维持至月经来潮前。双相型体温曲线是判断排卵的重要指标。部分女性经期可能出现低热现象，体温多在37.3℃以下。

4、宫颈黏液性状改变

受激素影响，宫颈黏液在月经周期中呈现周期性变化。卵泡期黏液量多稀薄呈蛋清状，拉丝度可达10厘米；黄体期黏液变稠厚，形成黏液栓阻止细菌上行感染。

5、经血成分特殊

经血包含动脉血、静脉血、子宫内膜碎片、前列腺素及纤维蛋白溶酶等。纤维蛋白溶酶可抑制血液凝固，使经血呈不凝血状态。每日经血量正常为20-60毫升，超过80毫升属月经过多。

经期需注意保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴部1-2次，避免盆浴及阴道冲洗。选择透气性好的棉质内裤并及时更换卫生用品，建议每2-4小时更换卫生巾。饮食上可适量增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等，补充经期铁流失。避免剧烈运动及重体力劳动，可进行散步、瑜伽等温和活动。出现严重痛经、经量异常或周期紊乱时应及时就医检查。