性生活安全有四个原则可以预防性病

预防性病需遵循安全性行为的四个核心原则，主要包括正确使用安全套、固定性伴侣、避免高危行为以及定期医学检查。

1、正确使用安全套

安全套是阻断性病传播最有效的物理屏障，需全程规范使用。乳胶或聚氨酯材质的安全套能有效隔离人类免疫缺陷病毒、淋病奈瑟菌等病原体。使用前检查有效期及包装完整性，佩戴时捏紧储精囊排出空气，事后及时取下并妥善处理。需注意油性润滑剂可能破坏乳胶安全套结构，建议选择水基润滑剂。

2、固定性伴侣

减少性伴侣数量可显著降低暴露风险。与未经感染的固定伴侣保持相互忠诚关系，能避免接触未知传染源。若存在多伴侣情况，建议所有相关人员进行全面性病筛查，并公开交流健康状况。需警惕无症状感染者，如女性衣原体感染常无典型表现却具有传染性。

3、避免高危行为

肛交或阴道交不使用安全套、经期性行为、物质滥用后性行为均属高风险活动。这些行为可能造成黏膜损伤，增加人类乳头瘤病毒、梅毒螺旋体等病原体入侵概率。口交虽风险较低，但仍有传播淋病、疱疹病毒的可能，建议使用口腔保护膜。

4、定期医学检查

每年至少进行一次全面性病检测，包括人类免疫缺陷病毒抗体、梅毒血清学试验等。高危暴露后72小时内可考虑暴露后预防用药，如替诺福韦恩曲他滨片。疫苗接种可预防部分性病，如重组人乳头瘤病毒疫苗能防范相关亚型感染。出现尿道分泌物、生殖器溃疡等症状须立即就医。

保持外阴清洁干燥，避免共用剃须刀等可能接触血液的个人物品。选择纯棉透气内衣，性行为后及时排尿清洗。增强免疫力有助于抵抗感染，建议保持规律作息、均衡饮食及适度运动。若发生无保护性行为，即使无症状也建议2-4周后筛查。医疗机构提供匿名检测服务，消除就诊顾虑有助于早发现早治疗。