中医按摩有什么好处？中医手掌按摩使肤色更好

部位养生 2022-05-28 12:03:29 加载中...

人的手上有很多重要的穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。广西中医学院骨伤研究院博士生导师韦贵康教授告诉记者，不同穴位对应身体的不同器官，常按摩手指、手掌、手背等，可调节脏腑功能，还能起到美容的作用。

韦教授说，劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳头时指尖的地方，按摩可以清心和胃，消除痤疮。鱼间穴位于掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，具有腹泻热宣肺、润肤的作用。少府穴屈指握拳时，尾指指尖点有清心泻火、活血润肤的作用。

神门穴位于手腕和手掌关节小指侧的手腕横纹中，合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，按摩可促进面部血液循环、消除疲劳、振作精神、醒脑。

手掌按摩非常方便，自己平时可以经常做。韦教授说，按摩时可以用拇指找到穴位和压痛点，顺时针揉一瞬间，直到

发热为止，也可以用手掌来回搓热后，按摩手中的具体穴位，用木辊、保健球等刺激手掌穴位。

按摩前洗手，涂，涂上护肤品，注意发挥润滑作用的按摩轻，动作缓慢，按摩后最好喝一两杯清水，促进新陈代谢。

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