手抖是什么原因引起的 年轻人

手抖可能由生理性震颤、甲状腺功能亢进、低血糖、特发性震颤、帕金森病等原因引起。

1、生理性震颤：

情绪紧张、疲劳或摄入过量咖啡因可能导致短暂手抖，属于正常生理反应。调整作息、减少刺激性饮品摄入后症状多可自行缓解。

2、甲状腺功能亢进：

甲状腺激素分泌过多会加速代谢，常伴随手抖、心悸、体重下降。需通过甲状腺功能检查确诊，治疗包括抗甲状腺药物甲巯咪唑或放射性碘治疗。

3、低血糖反应：

血糖水平低于3.9mmol/L时可能出现手抖、出汗、头晕等症状。及时进食含糖食物可缓解，糖尿病患者需注意胰岛素用量调节。

4、特发性震颤：

一种与遗传相关的运动障碍性疾病，表现为动作性震颤。普萘洛尔、扑米酮等药物可改善症状，严重者考虑脑深部电刺激术。

5、帕金森病：

中脑黑质多巴胺神经元变性导致静止性震颤，多见于老年人。左旋多巴、金刚烷胺等药物可补充多巴胺，需配合康复训练延缓病情进展。

建议年轻人出现持续手抖时记录发作频率和诱因，避免过度劳累和情绪波动。保持规律饮食确保血糖稳定，限制每日咖啡因摄入不超过400毫克。适当进行瑜伽、太极拳等舒缓运动改善神经肌肉协调性，若伴随其他症状或震颤加重应及时就诊神经内科。